Рекламный баннер 728x90px center-top
Витамин С главный союзник человека в борьбе с вирусами и бактериями
13:25
05.04.2024 16+
Витамин С – главный союзник человека в борьбе с вирусами и бактериями4 апреля – День витамина С. Это вещество имеет огромное значение для человека. Клетки нашего организма не могут самостоятельно его синтезировать, поэтому важно употреблять продукты, богатые этим витамином.
Физиологическая потребность для взрослого человека в витамине С – в среднем 90 мг в сутки. Но на самом деле его требуется значительно больше, особенно в периоды беременности, лактации, при проживании в холодных климатических районах, работе на вредных производствах, при дополнительной химической нагрузке на организм, например, курении и так далее.
Почему так важен витамин С для нашего организма, рассказываем в карточках.
Оставить сообщение: